Décimo primeiro passo - Rir é saudável.

Segundo o artigo de http://www.eurekalert.org/pub_releases/2006-04/aps-jte033006.php , rir traz enormes benefícios para a saúde!

De alguns benefícios destacamos:

• aumenta a endorfina (substancia natural produzida pelo cérebro que nos relaxa, preserva da dor e dá prazer) em 27%;
• aumenta a hormona de crescimento em 87%;
• aumenta as secreções;
• normaliza a pressão sanguínea;
• os pulmões mobilizam o dobro do ar, oxigenando mais o sangue;
• liberta adrenalina que faz com que se percam calorias (emagreces sorrindo...);
• 20 segundos de riso equivale a 3 minutos no ginásio.

Rir é mais um passo para uma vida saudável e dá um brilho característico aos olhos. Aconselhamos que te mantenhas sempre bem-disposto, mesmo que "o mundo te caia em cima", porque haverá sempre um amigo disposto a fazer-te sorrir. Semanalmente, vamos publicar no blog uma piada.

Primeiro passo para Sorrir!

O que diz uma impressora para uma fotocopiadora?

-Essa cópia é tua ou é impressão minha?